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白露过后它又火了,搭配鸡肉,上锅蒸一蒸,香甜软糯好
发布日期:2020-09-16 07:20   来源:未知   阅读:

选择蒸制,口感清淡,香甜的南瓜与鲜嫩的鸡肉相交织,软糯中有少许鸡肉的香味,鸡肉又裹着少许甜味,一甜一咸,交融在一起,味道平衡刚刚好。南瓜蒸鸡肉

白露过后天气越来越凉爽了,尤其是早晨和晚上,昼夜温差明显加大,气候干燥,除了吃莲藕等清热的食物外,南瓜可以促进消化,富含胡萝卜素等营养元素,也是辅助缓解秋燥的好食材。

秋季适合温补,鸡肉富含蛋白质,性温,南瓜热量低,脂肪含量也低,两者搭配,不仅味美,适量食用还不发胖。

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